Sesiones 1:1

Las sesiones se guían con cuidado, presencia y flexibilidad. Según tus necesidades, podemos explorar prácticas, reflexión, formación o momentos de integración.

Las sesiones de respiración funcional se centran en cómo respiramos en la vida diaria, explorando patrones relacionados con la eficiencia, la conciencia y la regulación de una manera práctica y accesible.

• Sesiones individuales individuales
  Sesiones independientes centradas en la regulación, la conciencia de la respiración o la respiración funcional, según sus objetivos.
• Rutas de sesiones múltiples
  Programas estructurados (incluidos formatos de 8 semanas) centrados en la respiración funcional o el apoyo del sistema nervioso para una integración más profunda a lo largo del tiempo.

Las sesiones están disponibles virtualmente o en persona.

Estas sesiones son para personas que buscan:

• Apoyo al estrés y regulación del sistema nervioso
• Mayor conciencia de los patrones de respiración
• Conexión mente-cuerpo mejorada
• Un enfoque fundamentado e integrador del bienestar

No se requiere experiencia previa.

• Selecciona una sesión y reserva directamente a través del calendario online.
• Recibirá un correo electrónico de confirmación con los próximos pasos y detalles de preparación.